ck: Mně většinou pomáhá se nad situací na chvíli zamyslet a povznést. Co mi ten vztah/situace zatím přinesl/a dobrého (jako třeba že jsi měla odvahu komunikovat atd.), uvědomit si mojí vlastní hodnotu (nenechat se tolik unášet druhým) a říct si, co bude určitě pozitivní na pokračování (všude se najdou prospěšné maličkosti).
Taky si myslím, že by bylo hezké vrátit se k článkům na blogu, co byly plné Tvé spokojenosti sama se sebou, to též uklidňuje uvědomit si znova ten posun a nechat to na sebe působit .